Zayıflama Haberleri

Zayıflama ve Egzersiz Videoları

Sağlık

Zayıflama Yöntemleri

Hareket ve sağlıklı beslenme olmadan kilo vermeye çalışırsanız bu size kas kaybı, kalp, şeker tansiyon sorunları gibi birçok kronik rahatsızlık şeklinde geri dönecektir. Üstelik daha da fazla kilo ile. Bunun yaşanmaması için de hızlı kilo veren ve verdiği kiloları koruyan insanların zayıflama hikayelerine göz atabilirsiniz.

Kilo sorunu yaşayan herkes fazla kilolarından bir an önce kurtulmak ister. Bu nedenle de birçok yola başvururlar. Bunlardan bazıları şok kilo verdirme adı ardında ürün satış pazarlamasıdır. Çoğunlukla işe yaramazlar. İşe yarasa da çok az bir zamanda verdiğiniz kiloları geri alırsınız. Ayrıca sağlık açısından da belirsizlikleri vardır ve her zaman tartışma konusu olmuştur. Peki, az bir zamanda istenilen kiloya ulaşmak çok mu zordur? Doğru zayıflama yöntemi kullanıldığında bu mümkün; ancak mutlaka bir diyetisyen ya da uzman kontrolünde olması gerekiyor. Aksi halde vücudunuzda ciddi oranda hasar bırakabilir. Hareket ve sağlıklı beslenme bu noktada belirleyicidir. Bu başarı hikayelerindeki ortak noktaların hareket ve beslenme düzeyindeki değişiklikler olduğunu hemen fark edersiniz.

Resimli Zayıflama Hikayeleri


Vücut sağlığı başta olmak üzere sosyal ve daha birçok konuda insanların hayatını olumsuz yönde etkileyen kilo sorunları günümüzün en büyük sıkıntılarından biridir. Kişilerin hareketlerini kısıtlamakta, sosyal alanda da birçok sıkıntı yaşamalarına neden olmaktadır. Yakışmayan kıyafetler, kilolara göre değerlendirmenin verdiği rahatsızlık hissi gibi birçok sıkıntı yaygın görülmektedir. Fazla kilo kişide hem bedenen hem de psikolojik olarak bir ağırlık yaratmaktadır. Hatta yıllarca kendi bedenine ait olmayan fazlalıklarla yaşanması depresyona dahi neden olabilmektedir. Birçok kişi unlardan sıkılıp kilo verme çabasına girmekte fakat yanlış birtakım uygulamalarla daha fazlasını alıp hayatlarını daha da can sıkıcı hale getirmektedirler. Hızlı başlayıp hızlı biten şok diyetlerle kilo verme çabaları, istikrarsız egzersizler bunun başlıca sebebidir. Kilo vermen için en önemli unsurlardan bir tanesi tabiki diyetisyenlere baş vurmaktır. Çünkü metabolizmanızın ve vücudunuzun belirtli testlere sokularak bedeninize en uy diyetin belirlenmesi gerekmektedir. Böylece sizlerde başarılı zayıflama hikayesine bir yenisini eklemiş olacaksınızdır.

© 2013 Powered By Wordpress, diyet yaparak veya kendi çabalarıyla başarılı bir şekilde kilo veren kişilerin öyküleri ve zayıflama hikayeleri