You Are Here: Home » Diyetler

Hiçbir yerde bulamayacağız yeni diyet listesi. Zayıflamak için bir birinden değişik ve her bünyeye uygun diyetleri bulabilirsiniz.

Diyet Meyve Değişimleri

Meyvelerle yapılan diyetin kilo verdirdiği sıklıkla söylenir. Elbette meyveler yeterli miktarda alındığında kilo verdirmeye yardımcı olur, ancak fazla tüketildiğinde kilo verdirmez, aksine kilo alımına neden olur. Bunun dışında sağlıksız diyetler sonucu ortaya çıkan yağ yerine kas erimesi durumu meyvelerkonusunda da ortaya çıkabilmektedir. ...

Read more

Yeşil Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Bir amaca ulaşmanın birden fazla yolu olabilir, zayıflamak için birden fazla yöntem olduğu gibi. Elma diyeti de zayıflamak isteyenler için iyi bir yöntem. Diyette bahsi geçen elma yeşil elmadır. Kırmızı elma aynı sonucu vermeyebilir. Yapılması gereken bol bol elma tüketmek. Ancak bu diyete başlamadan önce bir diyetisyenden önerilerini almanızda fayda var. Bazı sağlık problemleri olan kişiler bu tarz diyetle ...

Read more

Zone Diyet Faydaları

Sadece Amerika’da bile 3 milyon kişinin uyguladığı Zone Diyeti hala insanların hayatına yenilik ve mutluluk katmaya devam ediyor. Kandaki şeker oranını düzenleyerek şekerin belli seviyede kalmasını sağlar. Vücuttaki yağların oluşumunu da düzene sokan Zone Diyeti, fazla yağların yakılmasını sağlıyor. Bu diyetle birlikte 2 haftada 4 kiloya kadar zayıflanabiliyor. Hem de aç kalmadan. Peki, Zone Diyeti vücuda n ...

Read more

Kurban Bayrımı için Kavurma Diyeti ve Tarifi

Kurban bayramı için formunu korumak isteyen kişiler için hazırladığımız et kavurma diyeti ve kavurma tarifi. Bütün öğün kavurma ve et yemek isteyenler Bayramın 1. ve 2. Günü SABAH: 3-4 yemek kaşığı kavurma et, bol limonlu domates, salatalık, biber, 2 dilim ekmek ÖĞLEN: 1 dilim ekmek, 150-200 gram ızgara yağsız köfte, salata, ½ porsiyon sütlü tatlı İKİNDİ: 1 dilim sebzeli börek ve 1 Bardak ayran veya 1 finca ...

Read more

Göbek Eritme

Diyetlerde genel olarak bölgesel değil de genel kilo verme durumu sağlanabilmektedir. Sadece belirli bir bölgenin erimesi gibi bir durum söz konusu olamaz. Ancak vücutta ödem oluşumu yönü ile göbek ve çevresinde incelme diğer bölgelere göre daha fazla olabilir. Normal kilo vermekten ziyade ödem atmaya katkı sağlayan diyetler GÖBEK ERİTEN DİYETLER olarak ilgi görüyor. Göbek ve basen kısmı özellikle bayanları ...

Read more

© 2013 Powered By Wordpress, Zayıflama Hikayeleri

Scroll to top